| Semester | Frühjahrssemester 2024 |
| Kursnummer | 07211 |
| Kurstitel | PILATES - CORE |
| Detail | Eine kräftige stabile "Mitte" ist die Basis für alle Sportarten und gleichzeitig das beste Mittel im Kampf gegen Rückenschmerzen. Dieses Training ist eine Mischung aus Pilates-Übungen und Übungen aus dem Bodyweight-Training. Nicht nur die Tiefenmuskulatur, sondern auch Arme und Beine werden gekräftigt. Für Jung und Alt sowie Damen und Herren gleichermaßen zu empfehlen! |
| Kursleiter | Fr. Renate Pflamitzer |
| Kursort | Volksschule Hauptplatz, Bruck - Gymnastikraum |
| Termin | Kurstage: 21.02.2024, 28.02.2024, 06.03.2024, 27.03.2024, 03.04.2024, 10.04.2024, 17.04.2024, 24.04.2024, 08.05.2024, 15.05.2024, 22.05.2024, 29.05.2024, 05.06.2024, 12.06.2024 jeweils von 20:00 bis 20:50, Kursbeitrag 58,-- |
| leider ausgebucht | |